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成都阴茎短小的健身措施是什么?

发布人:成都九龙医院 发布时间:2019-10-22 00:00:00

  成都九龙生殖整形医生指出:门近来研究表明阴茎短小的男性患者越来越多,为了帮助广大患者专业的治疗疾病,早日康复,成都九龙生殖整形医生根据多年的临床经验,总结出了以下阴茎短小的健身措施:

  1、端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。

  2、端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍。做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。

成都阴茎短小的健身措施是什么?

  3、端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。

  4、端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰、舒筋活血等作用。

  5、双脚并拢,两手交叉上举过头,然后,弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,默念“吹”但不发出声音。如此,可连续做10余遍。

  九龙生殖整形

  自创立以来,九龙生殖整形始终坚持以“恪守医德,以人为本”的宗旨,设有男性生殖整形:阴茎延长、阴茎增粗、包皮整形、男性生殖器发育异常整复等科室,依托温馨的诊疗环境、专业的医生团队、标准的服务流程,为求美者提供安全放心的找回性福的体验。

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